Mental
Comprendre les schémas, les interprétations et les comportements qui influencent notre réponse au changement.
Résilience · Récupération · Bien-être durable
Conférencier en résilience et bien-être au travail
La résilience ne consiste pas à tout supporter. Elle consiste à traverser, apprendre et se reconstruire sans se perdre.
Inviter Ben à intervenirApprouvé par leaders de grandes organisations
Adaptation · Récupération · Régénération
La capacité à rebondir dépend de la capacité à se régénérer
On ne développe pas la résilience uniquement avec un changement d’état d’esprit.
La manière dont nous faisons face à l’adversité dépend aussi de notre énergie, de notre physiologie, de nos habitudes, de notre environnement et du sens que nous donnons à l’expérience.
Lorsque la pression se prolonge sans récupération, l’adaptation devient plus difficile. Les comportements se rigidifient. La créativité et la clarté diminuent. La simple injonction à « être résilient » peut alors ajouter de la pression à la pression.
La conférence redonne à la résilience toute sa profondeur en reliant la capacité à revenir à l’équilibre, la flexibilité face au changement, la régulation et l’apprentissage dans l’adversité.
Inviter Ben à intervenir
Du bien-être ponctuel au bien-être chronique
Le bien-être n’est pas seulement un moment agréable.
Il devient une compétence lorsqu’une personne comprend les conditions qui soutiennent son énergie, sa santé mentale et sa capacité d’action.
Dans l’entreprise, le bien-être au travail devient pertinent lorsqu’il ne se limite pas à une parenthèse. Il relie l’énergie, la capacité d’adaptation, la cohésion, la résilience mentale et les conditions permettant à chacun de rester engagé dans le temps.
Ben relie trois dimensions fondamentales :
Mouvement
Utiliser le corps comme un levier d’énergie, de régulation et de clarté mentale.
Nutrition et récupération
Soutenir le système humain avec des habitudes cohérentes plutôt qu’avec des solutions ponctuelles.
La conférence redonne à la résilience toute sa profondeur :
- Capacité à revenir à l’équilibre.
- Flexibilité face au changement.
- Régulation émotionnelle et physiologique.
- Apprentissage dans l’adversité.
- Cohérence entre performance et santé.
- Soutien collectif et qualité de culture.
Résilience · Énergie · Performance durable
Thématiques de conférence
Chaque conférence peut être adaptée aux enjeux, au contexte et au niveau de responsabilité de l’audience, tout en conservant une approche intégrée de la résilience, de la récupération et du bien-être au travail.
Résilience mentale et adaptation au changement
Comprendre les mécanismes qui influencent notre réponse au changement et développer davantage de flexibilité face à l’incertitude.
Bien-être chronique et performance durable
Dépasser les actions ponctuelles pour construire des conditions qui soutiennent durablement l’énergie, la santé et l’engagement.
Transformer l’adversité sans glorifier l’épuisement
Apprendre de l’adversité sans faire de la souffrance, de la surcharge ou de l’épuisement des conditions nécessaires à la progression.
Mouvement, énergie et santé mentale
Utiliser le mouvement et la physiologie comme leviers de régulation, d’énergie, de disponibilité mentale et de clarté.
Récupération et capacité à durer
Comprendre le rôle de la récupération dans l’adaptation et construire une performance qui ne dépend pas d’une mobilisation permanente.
Culture d’entreprise, cohésion et résilience collective
Explorer les conditions relationnelles et culturelles qui permettent aux équipes de traverser les changements sans perdre leur cohésion.
Peak performance : performer au bon moment sans se dégrader
Mobiliser ses ressources lorsque la situation l’exige, puis retrouver la capacité de récupérer afin de préserver durablement l’énergie, la santé et la qualité de performance.
Une intervention adaptée à votre événement
Pour quels événements ?
Journée bien-être ou santé au travail.
Convention et séminaire d’entreprise.
Événement leadership ou transformation.
Programme RH et People & Culture.
Conférence institutionnelle ou publique.
Offsite ou retraite d’équipe.
Congrès consacré à la santé, au sport ou à la performance.
Ce que les participants emportent
Une vision plus saine de la résilience et de la performance.
- Une définition plus saine et plus précise de la résilience.
- Une compréhension du rôle de la récupération.
- Des outils pour mieux traverser la pression et le changement.
- Une lecture intégrée du mental, du corps et des habitudes.
- Des pistes concrètes pour développer une performance durable.
- Un langage commun pour parler d’énergie, de santé et d’adaptation.
Les participants repartent avec des repères applicables pour traverser le changement, préserver leur énergie et construire une capacité d’adaptation plus durable.
Témoignages
Vincenzo D'Ottavi
Philip Morris International
Je soutiens sans réserve Ben Campagna, un coach et conférencier international exceptionnel. Je connais Ben depuis 2012 et j’ai assisté à plusieurs de ses formations, ainsi qu’à sa conférence marquante de décembre 2022 intitulée «La science du changement pour atteindre votre objectif».
L’approche unique de Ben, combinant psychologie, neurosciences, nutrition, intelligence émotionnelle et coaching mental, a transformé d’innombrables personnes et organisations. Ses présentations sont non seulement inspirantes mais aussi interactives, laissant aux participants, y compris moi-même, des idées durables.
En résumé, le dévouement, l’expertise et les résultats tangibles de Ben font de lui un atout inestimable pour toute organisation ou personne cherchant à libérer son plein potentiel.
Laetitia Tierry
Philip Morris International, Diversity and Inclusion
En 2019, Ben Campagna a organisé quatre événements transformateurs chez Philip Morris International en Suisse. Ben a donné deux conférences marquantes sur le thème «Changement de style de vie», axées sur la science du changement de comportement humain pour de meilleures habitudes de vie.
Il a également animé un atelier, «Une physiologie juste pour une psychologie juste», mettant en évidence l’impact du mouvement et de la physiologie humaine sur la psychologie et le bien-être mental. De plus, Ben a animé un atelier d’une journée sur le thème «Changement de style de vie et nutrition», qui s’est avéré très enrichissant et pratique.
Son style de présentation engageant a été reconnu par les participants.
Je recommande vivement Ben pour sa grande capacité à fournir un contenu informatif et transformateur.
Ivan Bruno
Philip Morris International, IT
Ben Campagna a donné un webinaire exceptionnel sur la santé et la nutrition pour notre département informatique chez Philip Morris en septembre 2020. Sa présentation était à la fois perspicace et puissante, démontrant ses connaissances et son expertise approfondies.
Ben est un orateur compétent qui sait vraiment comment captiver et émouvoir un public. Sa capacité à transmettre des informations complexes de manière accessible et motivante, ainsi que ses réponses fluides et immédiates à toutes les questions des participants, ont laissé un impact durable sur notre équipe.
Je recommande vivement Ben pour toute conférence liée à la santé, au bien-être général et au développement personnel.
Témoignages
Je soutiens sans réserve Ben Campagna, un coach et conférencier international exceptionnel. Je connais Ben depuis 2012 et j’ai assisté à plusieurs de ses formations, ainsi qu’à sa conférence marquante de décembre 2022 intitulée «La science du changement pour atteindre votre objectif».
L’approche unique de Ben, combinant psychologie, neurosciences, nutrition, intelligence émotionnelle et coaching mental, a transformé d’innombrables personnes et organisations.
Ses présentations sont non seulement inspirantes mais aussi interactives, laissant aux participants, y compris moi-même, des idées durables. Ses méthodes éprouvées ont considérablement amélioré la santé mentale, physique et émotionnelle de nombreuses personnes, et ses contributions à la prévention de l’épuisement professionnel et à la santé mentale ont grandement amélioré le bien-être au travail.
En résumé, le dévouement, l’expertise et les résultats tangibles de Ben font de lui un atout inestimable pour toute organisation ou personne cherchant à libérer son plein potentiel.
Vincenzo D'Ottavi
Philip Morris International
Nous avons eu le plaisir de collaborer avec Ben Campagna pour un événement de team-building « Combat Discovery » chez Capgemini Invent, la branche management & stratégie du groupe Capgemini. Les membres de notre équipe travaillent dans un environnement très dynamique, et je cherchais un atelier transformateur combinant le team-building par le sport avec un accent sur la « santé mentale ».
L’approche de Ben pour enseigner les sports de combat et l’autodéfense de manière amusante et engageante était incroyablement efficace. Il a utilisé ces activités non seulement pour fournir des compétences pratiques d’autodéfense, mais aussi comme un puissant véhicule pour transmettre des outils de maîtrise de soi, de gestion du stress et de résilience.
Son style engageant et dynamique, associé à sa connaissance approfondie de la psychologie et de la gestion du stress, a rendu la session très percutante. Je recommande vivement Ben à toute organisation à la recherche d’un intervenant capable de combiner l’activité physique avec des outils psychologiques essentiels, rendant ses sessions à la fois informatives et transformatrices. J’adorerais faire un deuxième tour avec l’équipe très bientôt !
Pauline Granger
Capgemini
J’ai récemment eu le plaisir d’accueillir Ben Campagna pour une conférence d’une heure sur la nutrition intuitive.
Son approche unique et personnalisée a été extrêmement enrichissante pour tous les participants.
Ben a captivé l’auditoire par ses connaissances approfondies et sa capacité à rendre le sujet accessible et engageant.
Les retours des participants ont été unanimement positifs, reflétant l’impact profond de ses enseignements.
Je recommande vivement ses interventions à toute organisation cherchant à approfondir ses connaissances en matière de nutrition, de santé et de bien-être général. Merci, Ben.
Justine Paris
Homes Place Switzerland
En 2019, Ben Campagna a organisé quatre événements transformateurs chez Philip Morris International en Suisse. Ben a donné deux conférences marquantes sur le thème «Changement de style de vie», axées sur la science du changement de comportement humain pour de meilleures habitudes de vie.
Il a également animé un atelier, «Une physiologie juste pour une psychologie juste», mettant en évidence l’impact du mouvement et de la physiologie humaine sur la psychologie et le bien-être mental. De plus, Ben a animé un atelier d’une journée sur le thème «Changement de style de vie et nutrition», qui s’est avéré très enrichissant et pratique.Son style de présentation engageant a été reconnu par les participants. Je recommande vivement Ben pour sa grande capacité à fournir un contenu informatif et transformateur.
Laetitia Tierry
Philip Morris International, Diversity and inclusion
Ben Campagna a donné un webinaire exceptionnel sur la santé et la nutrition pour notre département informatique chez Philip Morris en septembre 2020. Sa présentation était à la fois perspicace et puissante, démontrant ses connaissances et son expertise approfondies. Ben est un orateur compétent qui sait vraiment comment captiver et émouvoir un public. Sa capacité à transmettre des informations complexes de manière accessible et motivante, ainsi que ses réponses fluides et immédiates à toutes les questions des participants, ont laissé un impact durable sur notre équipe.Je recommande vivement Ben pour toute conférence liée à la santé, au bien-être général et au développement personnel.
Ivan Bruno
Philip Morris International, IT
J'ai assisté à une conférence de Ben organisée à Haven sur la psychologie du changement.
Il est incroyablement engageant, compétent, sans parler de son humour.
Je continue à être impactée par les sujets qu'il a abordés dans cette présentation. Je me sens plus compétente grâce à lui.
Merci beaucoup pour ton énergie, ton dévouement et la qualité de tes informations, Ben!
Katie Shim
Haven Coliving USA
Je ne peux que recommander l’expertise et la démarche percutante de Ben Campagna. J’ai eu l’occasion de l’engager comme conférencier pour une conférence organisée dans notre centre sportif en Suisse. Son discours était aussi captivant que perspicace. Merci Ben.
Choumeissa Touaf Campiche
Let's go Fitness Switzerland
Une aide précieuse pour retrouver un bon style de vie.
Super préparé !
Merci beaucoup
Katie Shim
Board Level CMO I Head of Customer Experience & Innovation
Ben Campagna : une approche qui relie santé et performance
Le parcours de Ben se situe à l’intersection de la psychologie, des sciences du sport, de la nutrition, de la physiologie et du changement comportemental.
Ancien compétiteur en sports de combat, coach et conférencier international, il traduit plus de douze ans d’expérience de terrain en messages accessibles et applicables.
Ses interventions ne séparent pas le bien-être de la performance. Elles montrent comment l’un devient la condition de l’autre dans le temps.
Formats et continuité
Une intervention adaptée à votre contexte.
La conférence peut être proposée sous la forme d’une conférence, d’un webinaire, d’un atelier ou être intégrée à un programme de bien-être en entreprise. Les formats sont disponibles en français et en anglais, en Suisse et à l’international.
Conférence
Une intervention structurée pour sensibiliser, transmettre une nouvelle perspective et créer une prise de conscience collective.
Webinaire
Un format accessible aux équipes à distance, en français ou en anglais, avec un contenu adapté au contexte de l’organisation.
Atelier
Un format plus participatif pour approfondir les concepts et faciliter leur application dans le quotidien professionnel.
Programme continu
Une série d’interventions permettant d’inscrire la résilience, la récupération et le bien-être dans une démarche durable.
Aller plus loin
Transformer une intervention en démarche durable.
Pour un programme continu destiné aux collaborateurs, découvrez Corporate Wellbeing. Pour une intervention couvrant l’ensemble des sujets liés à la performance humaine, consultez la page Speaker et expert.
Questions fréquentes
FAQ — Conférencier résilience et bien-être
Qu’est-ce qu’une conférence sur la résilience ?
Elle aide l’audience à comprendre comment s’adapter, récupérer et apprendre face à la pression ou au changement. Une conférence résilience entreprise peut notamment relier ces sujets à la cohésion, à l’énergie et à la performance durable. L’approche de Ben associe psychologie, physiologie, mouvement et habitudes.
Quelle différence avec une conférence sur le stress ?
La conférence résilience se concentre sur l’adaptation, la récupération et la capacité à rebondir. La page Conférencier gestion du stress approfondit les mécanismes du stress chronique et la prévention du burn-out.
Peut-elle convenir à une journée de bien-être au travail ?
Oui. Elle peut ouvrir une journée santé ou s’intégrer à un programme plus long de bien-être en entreprise .
Ben parle-t-il de peak performance ?
Oui, mais comme capacité à mobiliser ses ressources au bon moment sans dégrader durablement sa santé, son énergie ou sa clarté.
L’intervention peut-elle être adaptée aux dirigeants ?
Oui. Pour une intention principalement consacrée à la direction et à la décision sous pression, consultez la page Conférencier leadership .
Où Ben intervient-il ?
Ben est basé en Suisse et intervient en français et en anglais en Europe et à l’international, selon le format et l’événement.
Une conférence résilience leadership peut-elle inclure la résilience mentale et la performance ?
Oui. Une conférence résilience leadership peut approfondir la prise de décision, la cohérence et la capacité à guider sous pression. Une conférence résilience mentale met davantage l’accent sur les comportements, l’énergie et la récupération. Une conférence résilience performance relie ces leviers à la capacité de durer sans s’éroder.
Ben peut-il intervenir pour une conférence bien-être au travail ou une conférence wellbeing entreprise ?
Oui. Une conférence bien-être au travail ou une conférence wellbeing entreprise peut être organisée en français ou dans un contexte international. Sur les événements bilingues, Ben peut aussi être identifié comme speaker resilience ou speaker corporate wellbeing. Pour un programme continu destiné aux collaborateurs, découvrez Corporate Wellbeing .
Résilience · Récupération · Bien-être durable
S’adapter sans s’épuiser.
Performer sans se perdre.
Construisons une conférence adaptée à votre audience, à votre événement et aux enjeux réels de votre organisation, pour relier résilience, récupération, bien-être au travail et performance durable.
Inviter Ben pour une conférence sur la résilience