Mentorat
Une main tendue qui ne lâchera pas
Pour leur transmettre tout ce que nous aurions aimé intégrer à leur âge
Ben Campagna offre un accompagnement complet et hautement personnalisé, englobant les dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle
Chaque parcours est méticuleusement adapté aux besoins individuels, visant une transformation alignée, profonde et durable. Cette approche holistique est conçue pour ceux qui cherchent à réaliser un changement significatif dans leur vie personnelle. En plus de ces suivis intensifs, Ben propose également un programme de mentoring destiné aux jeunes âgés de 16 à 25 ans. Ce programme vise à fournir les mêmes niveaux élevés de guidance et de soutien personnalisé, adaptés aux défis et opportunités spécifiques de cette tranche d’âge.
En raison de la nature approfondie des suivis, le nombre de clients que Ben peut accompagner est strictement limité. Nous vous invitons à soumettre votre candidature via notre formulaire en ligne. Chaque demande est traitée avec le plus grand soin et respect. Veuillez noter qu’en vue du nombre important de demandes, nous ne pouvons pas garantir un suivi pour tous les postulants. Vous serez contacté si votre profil correspond à ce type de suivis lorsque des ouvertures se présentent.
Témoignages
J'avais 18 ans lorsque j'ai commencé à être coaché par Ben. Au début, je voulais juste quelqu'un avec qui donner quelques coups de poings mais je me suis vite rendu compte qu'il y avait beaucoup plus derrière. Nous avons commencé nos sessions au printemps 2022, juste avant que je ne commence mon baccalauréat. Ce serait un « euphémisme » de dire que j'ai été bouleversée.
Je me souviendrai toujours du jour où il m'a demandé d'écrire sur ce qu’il appelle « l’étoile du nord », censée représenter le style de vie le plus extrême et le plus beau que je puisse avoir pour moi-même, y compris la façon dont j'envisageais ma routine et ma carrière futures. Au bout de deux ans j’avais réalisé des rêves que je pensais possibles que vingt ans plus tard. La beauté de la chose, c'est que nos objectifs, nos visions, grandissent au fur et à mesure, et l'une des nombreuses choses que Ben m'a apprises, c'est d'être curieux de nous-mêmes et de ne jamais limiter notre imagination. Grâce à notre travail commun, j'ai l'impression de me rapprocher chaque jour un peu plus de mes objectifs et de la personne que j’aimerais devenir.
Son approche est plus que professionnelle ; elle est profondément personnelle. Il ne m'a pas seulement dotée d'outils pratiques pour naviguer les défis de la vie, mais il m'a également montré l'importance de l'introspection et de la bienveillance envers soi-même. Grâce à ces conseils, j'ai appris à exploiter mes forces et à reconnaître mes faiblesses, ce qui m'a permis d'acquérir un sentiment d'acceptation qui m'a transformée.
Physiquement, le parcours a été exigeant, mais son soutien a été une ancre dans certain moment. Des plans d'entraînement personnalisés aux conseils nutritionnels ont améliorer ma santé physique, mais il a également suscité en moi une nouvelle appréciation pour mon corps et ses capacités. La synergie entre le bien-être mental et physique qu’il souligne avec son travail est devenue une pierre angulaire de mon bonheur.
Au-delà des sessions structurées, sa véritable préoccupation et encouragement ont été inestimables. Sa capacité à écouter sans jugement et à offrir des idées a créé un espace sécurisé pour explorer mes pensées et sentiments. Lorsque j'ai commencé à travailler avec Ben, j'étais essoufflée après un kilomètre de course, et un an plus tard, j'ai participé à mon premier triathlon. Même si c'est moi qui ai physiquement franchi la ligne d'arrivée, c'est notre travail commun qui m'a donné la confiance nécessaire pour envisager un tel objectif.
Sa foi en mon potentiel, même quand je doutais de moi-même, a été une source d'inspiration.
Lorsque j'ai commencé le coaching avec Ben, j'étais un adolescent de 17 ans perdu, traversant l'une des périodes les plus sombres de ma vie. J'avais arrêté le sport, j'avais de graves conflits avec des membres proches de ma famille, et j'étais entouré de nombreuses relations toxiques.
Tout cela me dirigeait vers le gaspillage de mon potentiel et, franchement, vers le risque de devenir un enfant gâté quelconque.
Puis Ben est entré dans ma vie. Avec son coaching complet à 360°, il a complètement transformé mon monde. Aujourd'hui, à 20 ans, je suis étudiant dans une université de premier plan mondial, je travaille et dirige une équipe de 6 personnes pour un leader de l'industrie des startups. Je me suis réconcilié avec ma famille, je m'entraîne au moins 3 à 5 fois par semaine, et je me suis libéré des relations et amitiés toxiques qui me retenaient.
Le chemin n'a certainement pas été facile et a été rempli de défis. Mais peu importe ce que la vie m'a réservé au cours des 3 dernières années, et malgré la difficulté des moments, j'ai toujours su que Ben était à mes côtés. Ensemble, nous avons pu surmonter toutes les épreuves.
Pour conclure, je partagerai une conversation récente avec ma mère. Elle m'a demandé s'il y avait une chose qu'elle pouvait faire pour m'aider avec toute la pression que je subissais, ou quelque chose qu'elle pouvait m'acheter.
J'ai répondu : « Garder Ben dans ma vie, c'est le meilleur cadeau que tu puisses me faire et faire pour mon avenir. »
J'ai rencontré Ben suite à un de ses séminaires et j'ai eu envie de me lancer avec lui pour accomplir mes objectifs. Avant cela je n'avais pas confiance en moi, j'étais fainéant et je n'avais pas la force en moi d'accomplir mes objectifs seul. J'avais besoin d'aide. J'ai été accepté pour un coaching intensif de 3 mois avec Ben et grâce aux sessions avec lui j'ai réussi à prendre confiance en moi, à mieux comprendre mon corps et être capable de beaucoup progresser physiquement.
Le plus dur était pour moi de progresser malgré certaines influences négatives dans mon environnement. Ben a toujours été là pour moi. Il ne me lâchait pas et il m'a toujours soutenu. Ben est vraiment une personne formidable avec un grand coeur et une humilité incroyable qui a l'envie de nous donner tout ce qu'il a. J'encourage tout le monde à le connaître et à se laisser aider par lui si vous en avez besoin.
Aujourd'hui je le remercie énormément et si j'ai changé toutes ces choses dans ma vie, c'est grâce à lui. Merci Ben.
Mon fils et moi avons tous deux travaillé avec Ben à différents moments de nos parcours, et son soutien a fait une énorme différence pour nous.
Ben adopte une approche holistique (corps, âme et nutrition) dans son coaching, ce qui rend son travail extrêmement percutant et vous permet de maintenir les changements que vous souhaitez mettre en place.
Il a également une incroyable capacité à saisir l’histoire et les traits de chacun, et à ajuster son approche en conséquence, tout en vous confrontant à vos engagements.
Tout au long du processus, j’ai personnellement été impressionné par sa maturité en tant que coach, ressentant souvent que son âme était bien plus ancienne que la mienne…
En résumé, je lui suis extrêmement reconnaissant pour le travail que nous avons accompli ensemble et je le recommande chaleureusement et sincèrement à quiconque souhaite véritablement opérer un changement significatif dans sa vie.
Ben est un excellent coach, à l'écoute et disponible, qui m'a énormément encouragée à dépasser mes limites et réaliser mon potentiel !
Ses mots d'encouragement ne se limitent pas au sport ni à la diététique, il m'a également aidé à prendre confiance en moi et en mes projets personnels. Sa passion est contagieuse et son soutien indéfectible, ce fut une merveilleuse expérience qui m'accompagnera toujours ! Merci pour tout !
Nous avons fait un suivi de mentoring de 3 mois avec Ben et grâce à ce coaching nous avons pu changer complètement de mentalité autour du sport et de la nutrition et d'avoir une approche beaucoup plus saine. Nous avons pu nous arrêter de nous focaliser uniquement sur le physique pour nous concentrer aussi sur notre bien-être mental. Ben nous a permis de découvrir ce que c'était que d'apprécier le sport et la discipline mais sans jamais aucune pression. Il nous fournit des explications très claires qui nous ont permis de mieux nous comprendre et il était aussi une source de motivation bienveillante et sans jugement pour nous.
Toujours à notre écoute, nous pouvions lui poser toutes nos questions, sur le physique ou le mental et nous avons pu voir nos progrès de séance en séance. Nous recommandons Ben à tous ceux qui souhaitent s'améliorer physiquement ou mentalement et le faire en appréciant chaque session. Merci Ben !
Avant de rencontrer Ben, j'étais dans une période négative. Je ne voyais plus les choses positives de la vie. Physiquement, je n'étais pas au top de ma forme. Ben m'a tout de suite mis en confiance, il était toujours à l'écoute et là quand j'en avais besoin. Nous avons pu aborder mes problèmes personnels et certains schémas familiaux difficiles à aborder pour moi.
C'était pour moi très rassurant de savoir que j'avais quelqu'un sur qui compter, sur qui me décharger et que je n'étais pas seule à vivre ce que je vivais. Je recommande Ben à tous ceux qui en ont besoin. Il prend le temps de comprendre l'histoire personnelle de chacun et de faire un travail personnalisé. Pour moi c'était un bonheur et je ne peux aujourd'hui que le remercier pour mon évolution. Il y a un an, je partais de très loin et aujourd'hui je vois que je me rapproche de mon but. Merci beaucoup !
Aujourd'hui footballeur professionnel, je témoigne du travail que j'ai pu faire avec Ben sur le développement personnel et le travail mental. Si tu veux grandir et exploiter ton plein potentiel, certaines personnes sont bien placées pour t'aider.
J'ai pu travailler avec l'un des meilleurs et je vous le conseille vivement. Il saura vous aider à mettre en pratique ce qui vous aidera. Je le remercie encore maintenant
Ben est quelqu'un de passionné, il fait toujours son travail très méticuleusement et ne laisse jamais rien au hasard. Les points principaux à respecter pour avoir des résultats convaincants sont la nutrition et la régularité. Sachez que tout est possible et que votre seul obstacle c'est vous-même.
J'ai fait appel à Ben pour devenir plus fort physiquement, au départ dans le but d'être plus performant dans mon sport. Il m'a apporté mes premières notions de nutrition et les bases de la musculation.
J'ai petit à petit pris goût à cet art de vivre, ce lifestyle... Je remercie Ben pour ce qu'il m'a apporté et n'oublie pas qu'il m'a permis d'avoir ce déclic.
Grâce à lui je me suis voué à une passion et travaille afin d'atteindre mes objectifs.
FAQ - Mentorat pour adolescents et jeunes adultes avec Ben Campagna
Qu’est-ce que le mentorat pour adolescents et jeunes adultes avec Ben Campagna ?
Le mentorat avec Ben Campagna est un accompagnement individuel destiné aux jeunes de 16 à 25 ans qui traversent une période de doute, de pression, de perte de repères ou de transition vers la vie adulte.
Il s’agit d’un accompagnement complet et personnalisé, qui prend en compte les dimensions physique, mentale, émotionnelle et personnelle du jeune. Le travail peut porter sur l’hygiène de vie, la discipline, la confiance en soi, la gestion du stress, la motivation, les relations, la construction de l’identité et la définition d’une direction plus claire.
L’objectif est de transmettre des bases solides, celles que beaucoup auraient aimé intégrer plus tôt, afin d’aider le jeune à avancer avec plus de stabilité, de responsabilité, de lucidité et d’alignement.
Pour faire une demande, utilisez le formulaire de contact en précisant qu’il s’agit d’une demande de mentorat pour adolescent ou jeune adulte.
À qui s’adresse ce mentorat jeunesse ?
Ce mentorat s’adresse aux adolescents et jeunes adultes qui ont besoin d’un cadre extérieur, bienveillant et exigeant pour traverser une étape importante de leur vie.
Il peut être adapté aux jeunes qui manquent de confiance, se sentent perdus, vivent du stress ou de l’anxiété, ont du mal à se discipliner, peinent à trouver leur direction, traversent une période de démotivation ou rencontrent des difficultés dans leur rapport à eux-mêmes, aux autres ou à leur avenir.
Chaque accompagnement est étudié avec soin, car le nombre de suivis est volontairement limité.
Pour les personnes au-delà de 25 ans ou les profils à haute responsabilité, consultez également le coaching privé de Ben Campagna.
Quels sont les bénéfices possibles du mentorat pour mon adolescent ou jeune adulte ?
Le mentorat peut aider un jeune à mieux se comprendre, à identifier ses schémas de comportement, à développer une meilleure hygiène de vie et à construire des repères plus solides pour son avenir.
Le travail peut soutenir la confiance en soi, la gestion du stress, la discipline, la santé mentale, la clarté personnelle, la motivation, le rapport au corps, la relation aux autres et la capacité à faire des choix plus alignés.
Cette période de vie est souvent décisive. Accompagner un jeune à ce moment-là peut l’aider à développer des bases durables pour sa santé, sa performance, ses relations et sa construction personnelle.
Pour mieux comprendre l’approche globale de Ben, consultez la page À propos.
Comment soutenir mon ado en cas de stress, d’anxiété ou de perte de repères ?
Lorsqu’un adolescent traverse une période de stress, d’anxiété, de pression scolaire, de manque de confiance ou de perte de repères, il peut avoir besoin d’un espace extérieur à la famille pour déposer ce qu’il vit, comprendre ses émotions et apprendre à mieux se réguler.
Le mentorat de Ben s’appuie sur une approche intégrée : psychologie, neurosciences, activité physique, hygiène de vie, discipline, respiration, mouvement et travail sur les schémas personnels. L’objectif est d’aider le jeune à mieux comprendre ce qui se passe en lui et à développer des outils concrets pour faire face aux périodes difficiles.
Ce cadre peut aussi permettre d’apaiser certaines tensions familiales, en offrant au jeune un espace de confiance et aux parents un soutien extérieur dans une période parfois délicate.
Ben aborde également ces thématiques dans ses événements et formations autour de la psychologie, de la maîtrise du stress et du développement personnel avancé.
Mon ado a des comportements addictifs ou des conduites à risque. Le mentorat est-il adapté ?
Le mentorat peut être pertinent si le jeune est volontaire et prêt à s’engager dans un travail réel sur ses comportements, ses habitudes, son environnement et ses mécanismes internes.
Dans ce type de situation, l’objectif est d’aider le jeune à comprendre ce qui alimente les comportements répétitifs ou destructeurs, à reconstruire des schémas plus sains et à développer des outils concrets autour de la régulation, de la discipline, de l’hygiène de vie et du rapport à lui-même.
Selon la gravité de la situation, un suivi médical, psychothérapeutique ou spécialisé peut être nécessaire en complément. Le mentorat ne remplace pas une prise en charge médicale, mais peut soutenir le jeune dans son quotidien et dans sa reconstruction.
Pour présenter la situation, utilisez le formulaire de contact en précisant l’âge du jeune, le contexte et les besoins principaux.
La relation avec mon ado est tendue. Un mentorat est-il possible s’il est sceptique ?
Oui, ce type de situation est fréquent, mais l’engagement du jeune reste essentiel. Le mentorat ne peut fonctionner que si l’adolescent ou le jeune adulte accepte de participer au processus et de construire une relation de confiance.
Une première rencontre permet généralement d’établir le contact, de poser un cadre clair et de vérifier si le jeune se sent prêt à s’impliquer. La demande peut venir des parents, mais l’adhésion du jeune est indispensable pour que l’accompagnement ait du sens.
Dans certains cas, ce travail permet de réduire les tensions familiales, car le jeune bénéficie d’un espace neutre, extérieur au cadre parental, tandis que les parents peuvent retrouver plus de recul et de respiration.
Cette approche s’inscrit dans le travail plus large de Ben autour de l’humain, des schémas de comportement et de la transformation personnelle, présenté sur la page À propos.
Quel est le rôle des parents dans le mentorat ?
Le mentorat est avant tout conçu pour servir les besoins du jeune. Un cadre de confidentialité est donc nécessaire afin de permettre une relation de confiance réelle entre Ben et la personne accompagnée.
Les parents peuvent être informés des grandes lignes de l’évolution du suivi, des objectifs travaillés et des éléments importants, tout en respectant l’espace privé du jeune. Selon la situation, ils peuvent aussi jouer un rôle de soutien, de cadre ou de levier dans le processus.
Lorsque le mentorat concerne un mineur, l’accord des parents est nécessaire. Des échanges avec les parents peuvent être proposés ou recommandés si cela sert l’évolution du jeune et le succès de l’accompagnement.
Pour les jeunes adultes de plus de 25 ans ou les parents souhaitant eux-mêmes travailler sur leur propre trajectoire, le coaching privé peut être plus adapté.
Sous quel format se déroule le mentorat ?
Le mentorat est entièrement personnalisé selon la situation, l’âge, les besoins et les objectifs du jeune. Il peut inclure des séances individuelles en visioconférence, un suivi régulier, des exercices entre les sessions et un accompagnement plus continu selon le cadre défini.
Des rencontres en présentiel peuvent être envisagées ponctuellement dans la région de Lausanne ou en Suisse romande, selon les disponibilités, le contexte et la pertinence du suivi.
Le rythme exact dépend de la situation : stress scolaire, examens, transition, difficultés personnelles, besoin de discipline, confiance en soi, santé, sport, relations ou construction d’un projet de vie.
Pour les jeunes intéressés par des formats collectifs ponctuels, consultez également les événements, ateliers et formations.
Quelle est la différence entre le mentorat et un suivi avec un psychologue ?
Un suivi psychologique se concentre généralement sur la dimension psychique, émotionnelle ou thérapeutique, dans un cadre clinique ou psychothérapeutique.
Le mentorat proposé par Ben a une approche plus globale et plus intégrée. Il peut inclure le mental, l’hygiène de vie, la santé physique, la nutrition, le mouvement, la discipline, la confiance, les relations, la performance personnelle et la construction d’une direction de vie.
Le mentorat n’est pas en opposition avec un suivi psychologique. Il peut être complémentaire lorsque le jeune a besoin d’un accompagnement plus concret, plus quotidien et plus orienté vers l’action. Ben agit alors comme un partenaire de parcours extérieur, à la fois bienveillant, structurant et exigeant.
Pour les besoins thérapeutiques spécifiques, un professionnel de santé reste la référence principale.
Vous pouvez en savoir plus sur le parcours et l’approche de Ben sur la page À propos.
Le mentorat est-il ouvert à tous les jeunes ?
Le mentorat s’adresse principalement aux jeunes de 16 à 25 ans, mais chaque demande est étudiée individuellement. Le nombre de suivis est strictement limité afin de garantir un accompagnement profond, personnalisé et sérieux.
Ce suivi n’est pas conçu comme une solution rapide ou imposée au jeune. Il demande un minimum d’engagement, de volonté et d’ouverture au travail personnel.
Les demandes sont étudiées avec attention, et un accompagnement ne peut pas être garanti pour chaque situation.
Pour faire une demande de mentorat, vous pouvez passer par le formulaire de contact en précisant l’âge du jeune et le contexte de la demande.